Gimnasios en Leioa

Sobre nosotros

Bibox somos un gimnasio en Leioa en el que entrenar para ponerte en forma a través del ejercicio físico y disfrutar de una mejor salud y mayor bienestar. Disponemos de dos grandes espacios separados para la práctica del boxeo y para el entrenamiento funcional bajo la dirección de entrenadores profesionales. Y contamos con servicios de fisioterapia y nutricionista para proporcionarte un cuidado integral de tu salud para una mejor calidad de vida. 

¿Buscas gimnasios en Leioa en los que hacer ejercicio sin aburrirte, optimizar tu tiempo de entrenamiento y disfrutar de una buena experiencia? Bibox es el lugar adecuado para ponerse en forma en Leioa con el apoyo, acompañamiento y asesoramiento de profesionales. 

Nuestros Servicios

¿Quieres ponerte los guantes y ponerte en forma a través del boxeo? En nuestra escuela de boxeo ofrecemos una gran diversidad de formas de practicar este deporte. Desde las clases infantiles con las que trabajar la psicomotricidad infantil en un ambiente ameno para los txikis a los entrenamientos de boxeo de competición ameteur y profesional y el boxeo fitness

Conoce nuestros grupos de clases de boxeo para distintas edades, tipos de entrenamiento y niveles. Incluido el boxeo profesional. Te asesoramos sobre el adecuado para ti teniendo en cuenta tu estado actual, necesidades y los objetivos que deseas alcanzar.

En Bibox contamos con un gran espacio para entrenamiento funcional en el que puedes ejercitarte de un modo no convencional con rutinas personalizadas y un enfoque individualizado para ayudarte a lograr tus metas.

Somos más que un lugar en el que levantar pesas en Leioa. No seguimos las tendencias de los gimnasios convencionales. Aquí puedes entrenar en un espacio dedicado a la salud y la forma física en el que te ayudamos a entender el movimiento en tres dimensiones. Aprenderás a mejorar tu relación con el espacio y disfrutar de los beneficios del entrenamiento funcional a medida que necesitas para lograr tus objetivos.

Conoce nuestro servicio de fisioterapia para la recuperación de lesiones, la mejora del rendimiento deportivo, la prevención de lesiones, el alivio del dolor y para disfrutar de mayor bienestar. Estamos especializados en Fisioterapia Traumatológica, Fisioterapia Geriátrica, Fisioterapia Deportiva y Fisioterapia Reumatológica.

Te ayudamos a mejorar tu relación con la comida y a disfrutar de una mejor salud con ayuda de un nutricionista profesional. Mejora tus hábitos de vida a través de una alimentación saludable adecuada para tu edad y circunstancias vitales.

¡Prueba un día gratis!

Por qué elegir Bibox como tu gimnasio en Leioa

Hacer ejercicio en Bibox es una forma amena de ponerte en forma con la atención personalizada que necesitas para alcanzar tus objetivos. Sea cual sea tu edad y estado de forma actual. Tanto si eres un profesional como si buscas un lugar donde empezar a cambiar de vida y hacer ejercicio en Leioa en un ambiente seguro o si buscas un gimnasio infantil para los más pequeños de la familia.

Te ayudamos a lograr tus objetivos con el entrenamiento adecuado para ti en un ambiente motivador, positivo y amigable. Somos tu centro de actividades físicas con el que mejorar tu forma física, ganar salud y alcanzar mayores cotas de bienestar

Únete al equipo Bibox y disfruta de las actividades y servicios de nuestro gimnasio en Leioa

Ven a conocernos, prueba un día de entrenamiento gratis en unas instalaciones seguras, limpias y cuidadas y comprueba por qué destacamos entre los gimnasios de Leioa

Conoce al equipo

Ramón

Cofundador y Entrenador

Guillermo Bueno

Cofundador y Entrenador

Adrian Requena

Fisioterapeuta

Centro sanitario autorizado por el Gobierno Vasco Nº 441811

Opiniones de nuestros alumnos

Adrian es un gran profesional, llevo varios años acudiendo a su consulta por motivo de diferentes molestias y lesiones y siempre logra dar con la tecla y conseguir que estas desaparezcan. Los diferentes ejercicios propuestos para fortalecer y mejorar las zonas afectadas son tremendamente útiles y beneficiosos.
Adrián es un gran profesional con el que llevo tratándome años, he acudido con distintos tipos de lesiones/molestias y siempre he salido muy satisfecho. No sólo con las sesiones presenciales, también con el seguimiento que lleva a cabo los días posteriores a las sesiones. Trato personal de 10, 100% recomendado.
Markel Lagunilla
Markel Lagunilla
20:01 05 Mar 24
Gran profesional. Altamente recomendable.
Javi Caballero
Javi Caballero
18:43 29 Feb 24
100% recomendable.Profesional de 10 que se sigue formando constantemente.Fui por diferentes dolores en una rodilla y, después de 4 sesiones, he notado muchísima mejoría.Desde el principio me ha trabajado varios puntos del cuerpo para encontrar el origen utilizando diferentes técnicas y luego, siempre ha estado muy atento a la evolución.Eskerrik asko Adrián!
Uxue Urresti
Uxue Urresti
14:16 29 Jan 24
Un gran fisio fuera de lo convencional. Poco tiempo con él, pero creo q me va a aportar mucho, seguiremos. trabajando juntos... Grax Adrian, buen trabajo.
Idoia Barriuso Otaola
Idoia Barriuso Otaola
18:08 05 Jan 24
Adrián se interesa mucho por sus pacientes y por llegar al origen del dolor, utilizando métodos bastante inusuales. Buen profesional.
Amaia Ormaechea
Amaia Ormaechea
13:12 30 Dec 23
Adrian es un gran fisioterapeuta con mucho conocimiento del cual se aprende mucho. Mucha profesionalidad ya que no se mantiene sobre una vision fija o tradicional y va formandose en las nuevas tecnicas de la actualidad en su ambito, lo cual le da un plus. Muy buen trato con los clientes, es cercano y se preocupa por nuestra salud y rehabilitacion mas haya de las sesiones. Recomendado. No me van las tildes.
iñigo carneros
iñigo carneros
23:21 27 Dec 23
Destacar sobre todo el trato cercano de lo/as entrenadore/as, conocen a la persona y adaptan los ejercicios en base a sus necesidades/cualidades. Hablando del entrenamiento que realizan, es algo novedoso, enfocado en el entrenamiento funcional y a la prevención de lesiones y buenos hábitos. Un sitio recomendable 100%.
Markel Gonzalez
Markel Gonzalez
08:31 21 Nov 23
Adrian me ha tratado y acompañado durante unos meses a causa de una hernia, y tengo que decir que la profesionalidad aparece en los primeros minutos de la primera sesión, en la que dedica tiempo a la valoración previa, siempre fundamentando sus actuaciones. Y no se pierde ni a lo largo de cada sesión ni a lo largo del proceso de recuperación. Trata físicamente y además acompaña en la emocion que a veces nos puede suponer, siempre motivando y buscando soluciones para encontrarnos mejor. La recomendación de ejercicios para hacer en casa también es un plus.
Oihana Martitegi
Oihana Martitegi
13:12 07 Nov 23
Recomendó a Adrián al 100%, es sin lugar a dudas el mejor fisio que me ha tratado, y he estado en muchos. Llegué a su consulta muy fastidiada y casi sin poder moverme, en poco tiempo estaba saliendo a caminar 6km diarios. Tiene muy buenos aparatos, y sigue formándose constantemente, trabajando con diferentes técnicas. Un profesional de lujo, y una persona de diez, al que estoy súper agradecida.
itziar urrutia
itziar urrutia
15:53 12 Sep 23
Un gran profesional. Muy práctico con los consejos y el tratamiento que recibes y sobre todo, te hace un seguimiento de cómo va evolucionando la lesión. Recomendable 100%
Markel Gonzalez
Markel Gonzalez
18:14 12 Aug 23
Estupendo gimnasio para ejercicio funcional, con buen espacio, materiales y monitores. Muy buen ambiente y compañía!!
Amaia Ormaechea
Amaia Ormaechea
13:31 22 Jun 23
Mi hija está motivadisima.... muchas gracias!!!
Mar Esteban
Mar Esteban
19:14 20 Apr 23
Muy bien, estoy muy contenta y he mejorado mucho mi estado físico en general
Amaia Aguileta
Amaia Aguileta
10:32 23 Jan 23
Fui a su consulta recomendada por una amiga tras consultar varios especialistas por un dolor lumbar sostenido en el tiempo que ninguno conseguía quitármelo. Desde la primera consulta noté mejoría y me transmitió muy buenas sensaciones. Es un gran profesional que aborda las lesiones desde la fuente. Siempre que oigo a alguien quejarse de un dolor le recomiendo. Que decir que mi problema lo resolvió dándome un diagnóstico y un proceso de recuperación que hicieron que la rehabilitación fuese mucho más llevadera.
Rebeca Cifriab
Rebeca Cifriab
12:12 15 Jan 23
Adrian es espectacular. Acudí a él con una patología de cadera que me impedía volver al deporte y me generaba una gran ansiedad. Me trató con fisioterapia, me ayudó a entender todo el proceso y gracias a la readaptación que llevamos a cabo he vuelto a correr sin sentir dolor en mi cadera.Gracias Adrian
Muy recomendable ! Profesional muy formado y eficiente que me solucionó una lesión que estaba mal diagnosticada en la seguridad social y que llevaba meses arrastrando en pocas sesiones y con sencillos ejercicios.
Iñigo Ortiz Martinez
Iñigo Ortiz Martinez
06:43 14 Jan 23
Ante la desesperación de acudir a varios especialistas y no dar con la clave de mi problema, mi mujer Marivi me animó a acudir a la clínica de Adrián y desde luego ha sido lo mejor que he hecho en mucho tiempo. Desde la primera consulta note una gran mejoría y un aumento en mi calidad de vida. Trato impecable y gran profesionalidad. Gracias de nuevo Adrián.
Un grandísimo profesional. Desde la valoración inicial hasta el diagnóstico final. Yo sufro de dolor de cuello y gracias a su buen hacer y sus recomendaciones, mediante ejercicios correctivos no me ha vuelto a doler. Sin duda volveré.
Sergio Rengifo
Sergio Rengifo
17:59 13 Jan 23
Son años ya trabajando con Adrián, tanto en la preparación física de cara a un buen rendimiento en cada temporada, como en el tratamiento de lesiones y molestias de todo tipo. Nunca defrauda, por su implicación y compromiso, y por saber transmitir todo el conocimiento que tiene.Un tío con el que se puede trabajar, y hablar agusto, además.Recomendable!!!! Sigue así
Mario Alvarez
Mario Alvarez
17:02 13 Jan 23
Es un sitio que frecuento. Las veces que he ido tienen un trato muy cercano y profesional. Hablando de lo realmente importante, siempre que voy con dolores al día de ir estoy como nuevo. 0 quejas completamente recomendado ya sea para gente deportista y para los menos activos. Un lugar muy completo. 100/10!!
pablo saralegui
pablo saralegui
17:01 13 Jan 23
Adrián es un gran profesional!! Tiene mucha formación y utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y te explica todo a la perfección. Muy atento y agradable en el trato. Me manda ejercicios para realizar con los que me han ayudado a recuperarme de las lesiones. Lo recomiendo al 100%.
Veronica Alvarez
Veronica Alvarez
19:31 12 Jan 23
Adrián es un gran profesional, con ideas novedosas y un mensaje coherente y eficiente. El cual me supo transmitir desde el primer día un trato muy cercano y atento.Las instalaciones son muy completas, con fácil acceso y un gran parking.Un rincón cálido y agradable donde podrás progresar y alcanzar tu mejor nivel físico.
Jon
Jon
13:01 10 Jan 23
Excelente tanto el trato como el resultado! Acudí al centro con unas lesiones de rodilla cronificadas que arrastraba por el deporte de competición y después de cada sesión he notado avances que no creía posibles. Volveré a acudir si me vuelve a surgir la necesidad. Super recomendable! Un gran profesional!
Yon Alava Aguileta
Yon Alava Aguileta
12:29 10 Jan 23
Me he recuperado de una lesión importante con el trabajo de Adrián, entre las sesiones de fisioterapia y los ejercicios de readaptación de lesiones que hemos hecho mi recuperación ha sido más rápida de lo que me habían dicho al principio. Eskerrik asko, Adrián!
Izaskun Rama
Izaskun Rama
21:37 09 Jan 23
La mejor decisión que he tomado. Gente competente que sabe lo que hace. Motivadores . Fui por una lesión y terminé apuntándome a uno de sus grupos. Muy recomendable
Maria Majano Arana
Maria Majano Arana
18:16 09 Jan 23
Buenos entrenadores
Adrián un gran profesional y una persona cercana. Me he tratado ya un par de veces con el y todo ha ido genial. Esta última ha sido dura de recuperar pero gracias a su profesionalidad y el material con el que trabaja todo ha ido bien, además de notar mejorías en cada sesión. Recomendable 100%. Aparte de ser fácil para aparcar la calidad precio del servicio es excelente. Si vuelvo a tener cualquier tipo de lesión ya se donde tengo que volver!Eskerrik asko por todo!!!
Mikel Aulestia
Mikel Aulestia
14:37 09 Jan 23
Un fisioterapeuta trabajador que se preocupa por sus pacientes, me ha tratado varias veces y siempre con buenos resultados!Desde luego gran profesional.
Javier Salazar
Javier Salazar
14:01 09 Jan 23
Enorme profesional y bellísima persona! Me ha ayudado con varias lesiones y siempre con resultados positivos y con aprendizaje de como evitarlas. 100% Recomendable. Imanol.
Imanol Jimenez
Imanol Jimenez
09:07 04 Jan 23
Gran profesional, trato individualizado tanto en fisioterapia como readaptación deportiva y entrenamiento, un acierto seguro
Asier López de Calle
Asier López de Calle
21:16 03 Jan 23
Adrián un profesional excelente, cercano y con una gran calidad humana. Adrián ha encontrado la raíz a mi problema y ha sabido darle solución, estoy encantada con los resultados. Además de esto, siempre te ofrece ejercicios personalizados para la lesión, para que sigas cuidándote en casa y la rehabilitación sea lo más eficaz y temprana posible. Lo recomiendo siempre que me surge la oportunidad a familiares y amigos. 100% recomendable.
naiara pinedo
naiara pinedo
18:19 03 Jan 23
Un profesional en toda regla, en mi caso siempre me ha solucionado dolores en la espalda y me ha asesorado para mejorar. Calidad-precio excelente, cercanía y confianza. Tiene una tecnología de primer nivel para mejorar el diagnóstico y posibles soluciones.
El mejor profesional con el que me he tratado
eragon ramiro
eragon ramiro
13:06 31 Dec 22
Es un gran profesional!! Tiene mucha formación, utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y acompaña durante todo el proceso de readaptación. He tenido una lesión de rodilla y me he recuperado del todo. Lo recomiendo al 100%.
Yo
Yo
12:05 29 Dec 22
Gran profesional. Llevo con él desde que me operaron y me ha ayudado muchísimo. Siempre en constante formación y evolución. Súper recomendable.
Marta Mogena
Marta Mogena
22:57 28 Dec 22
Un gran profesional! 100% recomendado.
Emma Carretero Sanchez
Emma Carretero Sanchez
12:03 22 Dec 22
Adrian es un profesional que se preocupó del origen de mi lesión. El buen trato y la manera integrativa de entender mi patología me dejaron muy satisfecho. Además cuenta con maquinaria moderna muy útil para la valoración y tratamiento. Me encanto el servicio!
Manuel Rubio
Manuel Rubio
11:48 22 Dec 22
Comencé con Adrián porque me fracture el brazo y no tenía apenas movilidad en el, desde el principio me trató con mucho cariño y profesionalidad. Hoy por hoy puedo decir que he recuperado el brazo al 100% en fuerza y movilidad.
Lucia Tomey
Lucia Tomey
20:42 21 Dec 22
Muy buen fisio, solución en casa sesión, y muy buen clima. Siempre para repetir!
DÉBORA PADILLA
DÉBORA PADILLA
20:23 21 Dec 22
Adrián es un gran profesional. Mi entrenador y fisio de confianza por excelencia. No me cansaré de recomendarlo. ¡Un crack!
Cristina Rico
Cristina Rico
19:55 21 Dec 22
Gran profesional, me ha ayudado con varias lesiones y siempre con grandes resultados. 100% recomendado!Gracias. Jorge.
SHK
SHK
17:19 21 Dec 22
Un gran profesional, con tecnología actualizada y puntera, trato personal excelente. Su tratamiento de agujas es muy preciso ya que dispone de ecógrafo.
Iker Roca
Iker Roca
14:22 16 Dec 22
Muy buen profesional. A mi me solucionó mis problemas en pocas sesiones y me mando ejercicios para hacer en casa y que no me volviese a lesionar y hasta día de hoy me ha funcionado. Volvería mil veces
Janire Iglesias llona
Janire Iglesias llona
20:37 14 Dec 22
Un gran profesional! Pone mucha atención en el paciente y se nota que le apasiona su trabajo, siempre busca la mejor solución a cualquier dolor que puedas tener, sales de la consulta sin dolor y con un tratamiento a seguir en casa para compaginar con las sesiones. Muy recomendable
Andrea Salvador
Andrea Salvador
13:16 07 Dec 22
Muy bueno, muy profesional!
Jone
Jone
13:01 07 Dec 22
¡De 10! Adrián trató mi rodilla con mucho cariño y profesionalidad. Tras la primera sesión ya noté que íbamos por el buen camino. El centro es excelente, muy bien ubicado para aparcar. Cuenta con mi recomendación. Eskerrik asko!
Es un sitio genial. Descubierto hace muy poco y se nota que son gente seria, con conocimientos e implicada en su trabajo. Tienen un trato de 10 tanto con adultos como con los niños y niñas que van a sus clases.Es súper recomendable ya que es un deporte que aunque no lo parezca, gusta a los niños mucho cuando lo prueban. Un placer haberles conocido y llevar a mi hija a que aprenda y haga ejercicio con ellos.
Raúl
Raúl
07:58 19 Jan 21
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Preguntas frecuentes

¿Cuántos días hay que ir al gimnasio?

No existen respuestas estándar. Depende de tu estado de forma, tus objetivos y el tipo e intensidad de ejercicio. De media para sencillamente cuidar de tu salud, entrenar de 3 a 5 días entre 30 y 60 minutos se considera adecuado. En Bibox te ayudamos a trazar el plan de entrenamiento personalizado adecuado para ti.

¿Qué es necesario llevar al gimnasio?

Ganas de ponerte en forma, ropa deportiva cómoda, transpirable y absorbente que no limite tus movimientos para que te sientas bien y evitar lesiones y calzado deportivo seguro. Puedes traer una botella de agua para hidratarte y una toalla para que el sudor no sea una molestia al ejercitarte.

¿Cuál es el mejor calzado para el gimnasio?

El mejor calzado para traer depende de la actividad, para entrenamiento funcional son zapatillas con la suela fina y material elástico con una muy buena sujeción en la zona de los cordones. Puedes traer botas específicas de boxeo para entrenar esta práctica deportiva. Recuerda la importancia de unos calcetines transpirables.

¿Cuál es la mejor rutina de gimnasio?

No existe una respuesta válida para todas las personas. Hay que tener en cuenta tu estado actual, tus objetivos, el tiempo del que dispones para entrenar, si tienes algún problema de salud o lesión que limite tu movilidad o desaconseje algún ejercicio. En nuestro gimnasio en Leioa te ayudamos con la rutina de entrenamiento a medida que necesitas.

¿Cuánto tiempo debe durar una rutina en el gimnasio?

No hay un tiempo específico. Para algunas personas es suficiente con entrenamientos de 30-60 minutos tres días por semana, otras requieren entrenamientos de 60-90 minutos cinco días por semana. En el centro de actividades físicas en Leioa Bibox te asesoramos sobre la mejor opción para ti sin caer en generalidades.

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