Boxeo

¿Quieres practicar boxeo en Leioa? En Bibox ofrecemos tres tipos de clases de boxeo para adultos y contamos con un centro de boxeo infantil.

Boxeo infantil

El Txikibox Leioa de Bibox es una escuela de boxeo infantil para personas de 8 a 14 años. A través de los elementos básicos del boxeo fomentamos el amor por el deporte en los participantes y el desarrollo de sus capacidades

Estas clases de boxeo infantil en Leioa están dirigidas a promover el acercamiento al deporte y los hábitos de vida saludables para una infancia, adolescencia y posterior vida adulta más sana y con mejor calidad de vida.

En Bibox con la base del entrenamiento de boxeo acercamos al alumnado a la práctica de múltiples deportes. Las clases no tienen como objetivo preparar boxeadores profesionales, sino preparar deportistas apasionados que disfruten cuidando su salud física y psicológica. En un ambiente armonioso, seguro y amigable.

Los integrantes de Txikibox pueden participar en la liga de Bizkaia, donde hay competiciones mensuales con jueces profesionales. El fin es educativo y pretende fomentar la superación personal, el esfuerzo y el trabajo en equipo, por eso al final hay premios para todos los participantes.

Tipos de boxeo en Leioa para adultos

En el centro de boxeo en Leioa Bibox ofrecemos tres tipos de modalidades de boxeo para adultos

Boxeo Fitness en Leioa, una forma fantástica de hacer ejercicio y mejorar tus capacidades físicas y psicomotrices practicando este deporte sin entrar en competición. Son entrenamientos dirigidos de boxeo sin contacto en los que también trabajamos el aspecto psicológico y siempre tenemos en cuenta las necesidades individuales de cada participante. 

Es una forma lúdica, motivadora y divertida de retarte a ti mismo y sentirte mejor con tus avances. Las clases duran 90 minutos y tienen lugar tres días por semana en nuestro gimnasio de boxeo en Leioa

Boxeo amateur o boxeo de competición en Leioa para jóvenes desde 15 años que quieran competir y desarrollar sus capacidades para la práctica de este deporte. Con un equipo de profesionales cuidando en todo momento a los participantes en nuestra escuela de boxeo ayudamos a los deportistas de forma segura a mejorar sus técnicas de boxeo.

Según las necesidades individuales de cada participante las clases tienen lugar cinco días por semana con un máximo de duración de 90 minutos. Fomentamos el autocuidado y tomamos todas las medidas necesarias para la reducción de riesgos.

Boxeo profesional en Leioa en Bibox, un espacio dedicado a quienes son o quieren ser profesionales del boxeo. ¿Es tu caso? Contamos con un equipo de profesionales graduados en Alto Rendimiento que tienen en cuenta todas las áreas necesarias para ser cada día un mejor boxeador profesional

Contarás con la orientación y guía de profesionales de la nutrición y de fisioterapia y osteopatía para mejorar tu forma física y rendimiento. Y realizarás el entrenamiento de boxeo en Leioa siempre acompañado por entrenadores profesionales de boxeo titulados.

¿Por qué elegir Bibox como tu centro de boxeo?

Bibox somos el centro de boxeo en Leioa de referencia en la Margen Derecha. Somos profesionales titulados que tenemos en cuenta las necesidades de cada participante y sus objetivos para ayudarle a alcanzarlos. 

Estamos muy cerca de ti en un gimnasio de boxeo con unas instalaciones seguras, limpias y cuidadas, son los materiales adecuados y un equipo humano y profesional cercano y de confianza.

Conoce al equipo

Ramón

Cofundador y Entrenador

Guillermo Bueno

Cofundador y Entrenador

Adrian Requena

Fisioterapeuta

Opiniones de nuestros alumnos de boxeo

100% recomendable.Profesional de 10 que se sigue formando constantemente.Fui por diferentes dolores en una rodilla y, después de 4 sesiones, he notado muchísima mejoría.Desde el principio me ha trabajado varios puntos del cuerpo para encontrar el origen utilizando diferentes técnicas y luego, siempre ha estado muy atento a la evolución.Eskerrik asko Adrián!
Uxue Urresti
Uxue Urresti
14:16 29 Jan 24
Un gran fisio fuera de lo convencional. Poco tiempo con él, pero creo q me va a aportar mucho, seguiremos. trabajando juntos... Grax Adrian, buen trabajo.
Idoia Barriuso Otaola
Idoia Barriuso Otaola
18:08 05 Jan 24
Adrián se interesa mucho por sus pacientes y por llegar al origen del dolor, utilizando métodos bastante inusuales. Buen profesional.
Amaia Ormaechea
Amaia Ormaechea
13:12 30 Dec 23
Adrian es un gran fisioterapeuta con mucho conocimiento del cual se aprende mucho. Mucha profesionalidad ya que no se mantiene sobre una vision fija o tradicional y va formandose en las nuevas tecnicas de la actualidad en su ambito, lo cual le da un plus. Muy buen trato con los clientes, es cercano y se preocupa por nuestra salud y rehabilitacion mas haya de las sesiones. Recomendado. No me van las tildes.
iñigo carneros
iñigo carneros
23:21 27 Dec 23
Destacar sobre todo el trato cercano de lo/as entrenadore/as, conocen a la persona y adaptan los ejercicios en base a sus necesidades/cualidades. Hablando del entrenamiento que realizan, es algo novedoso, enfocado en el entrenamiento funcional y a la prevención de lesiones y buenos hábitos. Un sitio recomendable 100%.
Markel Gonzalez
Markel Gonzalez
08:31 21 Nov 23
Adrian me ha tratado y acompañado durante unos meses a causa de una hernia, y tengo que decir que la profesionalidad aparece en los primeros minutos de la primera sesión, en la que dedica tiempo a la valoración previa, siempre fundamentando sus actuaciones. Y no se pierde ni a lo largo de cada sesión ni a lo largo del proceso de recuperación. Trata físicamente y además acompaña en la emocion que a veces nos puede suponer, siempre motivando y buscando soluciones para encontrarnos mejor. La recomendación de ejercicios para hacer en casa también es un plus.
Oihana Martitegi
Oihana Martitegi
13:12 07 Nov 23
Recomendó a Adrián al 100%, es sin lugar a dudas el mejor fisio que me ha tratado, y he estado en muchos. Llegué a su consulta muy fastidiada y casi sin poder moverme, en poco tiempo estaba saliendo a caminar 6km diarios. Tiene muy buenos aparatos, y sigue formándose constantemente, trabajando con diferentes técnicas. Un profesional de lujo, y una persona de diez, al que estoy súper agradecida.
itziar urrutia
itziar urrutia
15:53 12 Sep 23
Un gran profesional. Muy práctico con los consejos y el tratamiento que recibes y sobre todo, te hace un seguimiento de cómo va evolucionando la lesión. Recomendable 100%
Markel Gonzalez
Markel Gonzalez
18:14 12 Aug 23
Estupendo gimnasio para ejercicio funcional, con buen espacio, materiales y monitores. Muy buen ambiente y compañía!!
Amaia Ormaechea
Amaia Ormaechea
13:31 22 Jun 23
Mi hija está motivadisima.... muchas gracias!!!
Mar Esteban
Mar Esteban
19:14 20 Apr 23
Muy bien, estoy muy contenta y he mejorado mucho mi estado físico en general
Amaia Aguileta
Amaia Aguileta
10:32 23 Jan 23
Fui a su consulta recomendada por una amiga tras consultar varios especialistas por un dolor lumbar sostenido en el tiempo que ninguno conseguía quitármelo. Desde la primera consulta noté mejoría y me transmitió muy buenas sensaciones. Es un gran profesional que aborda las lesiones desde la fuente. Siempre que oigo a alguien quejarse de un dolor le recomiendo. Que decir que mi problema lo resolvió dándome un diagnóstico y un proceso de recuperación que hicieron que la rehabilitación fuese mucho más llevadera.
Rebeca Cifriab
Rebeca Cifriab
12:12 15 Jan 23
Adrian es espectacular. Acudí a él con una patología de cadera que me impedía volver al deporte y me generaba una gran ansiedad. Me trató con fisioterapia, me ayudó a entender todo el proceso y gracias a la readaptación que llevamos a cabo he vuelto a correr sin sentir dolor en mi cadera.Gracias Adrian
Muy recomendable ! Profesional muy formado y eficiente que me solucionó una lesión que estaba mal diagnosticada en la seguridad social y que llevaba meses arrastrando en pocas sesiones y con sencillos ejercicios.
Iñigo Ortiz Martínez
Iñigo Ortiz Martínez
06:43 14 Jan 23
Ante la desesperación de acudir a varios especialistas y no dar con la clave de mi problema, mi mujer Marivi me animó a acudir a la clínica de Adrián y desde luego ha sido lo mejor que he hecho en mucho tiempo. Desde la primera consulta note una gran mejoría y un aumento en mi calidad de vida. Trato impecable y gran profesionalidad. Gracias de nuevo Adrián.
Un grandísimo profesional. Desde la valoración inicial hasta el diagnóstico final. Yo sufro de dolor de cuello y gracias a su buen hacer y sus recomendaciones, mediante ejercicios correctivos no me ha vuelto a doler. Sin duda volveré.
Sergio Rengifo
Sergio Rengifo
17:59 13 Jan 23
Son años ya trabajando con Adrián, tanto en la preparación física de cara a un buen rendimiento en cada temporada, como en el tratamiento de lesiones y molestias de todo tipo. Nunca defrauda, por su implicación y compromiso, y por saber transmitir todo el conocimiento que tiene.Un tío con el que se puede trabajar, y hablar agusto, además.Recomendable!!!! Sigue así
Mario Alvarez
Mario Alvarez
17:02 13 Jan 23
Es un sitio que frecuento. Las veces que he ido tienen un trato muy cercano y profesional. Hablando de lo realmente importante, siempre que voy con dolores al día de ir estoy como nuevo. 0 quejas completamente recomendado ya sea para gente deportista y para los menos activos. Un lugar muy completo. 100/10!!
pablo saralegui
pablo saralegui
17:01 13 Jan 23
Adrián es un gran profesional!! Tiene mucha formación y utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y te explica todo a la perfección. Muy atento y agradable en el trato. Me manda ejercicios para realizar con los que me han ayudado a recuperarme de las lesiones. Lo recomiendo al 100%.
Veronica Alvarez
Veronica Alvarez
19:31 12 Jan 23
Adrián es un gran profesional, con ideas novedosas y un mensaje coherente y eficiente. El cual me supo transmitir desde el primer día un trato muy cercano y atento.Las instalaciones son muy completas, con fácil acceso y un gran parking.Un rincón cálido y agradable donde podrás progresar y alcanzar tu mejor nivel físico.
Jon
Jon
13:01 10 Jan 23
Excelente tanto el trato como el resultado! Acudí al centro con unas lesiones de rodilla cronificadas que arrastraba por el deporte de competición y después de cada sesión he notado avances que no creía posibles. Volveré a acudir si me vuelve a surgir la necesidad. Super recomendable! Un gran profesional!
Yon Alava Aguileta
Yon Alava Aguileta
12:29 10 Jan 23
Me he recuperado de una lesión importante con el trabajo de Adrián, entre las sesiones de fisioterapia y los ejercicios de readaptación de lesiones que hemos hecho mi recuperación ha sido más rápida de lo que me habían dicho al principio. Eskerrik asko, Adrián!
Izaskun Rama
Izaskun Rama
21:37 09 Jan 23
La mejor decisión que he tomado. Gente competente que sabe lo que hace. Motivadores . Fui por una lesión y terminé apuntándome a uno de sus grupos. Muy recomendable
Maria Majano Arana
Maria Majano Arana
18:16 09 Jan 23
Buenos entrenadores
Adrián un gran profesional y una persona cercana. Me he tratado ya un par de veces con el y todo ha ido genial. Esta última ha sido dura de recuperar pero gracias a su profesionalidad y el material con el que trabaja todo ha ido bien, además de notar mejorías en cada sesión. Recomendable 100%. Aparte de ser fácil para aparcar la calidad precio del servicio es excelente. Si vuelvo a tener cualquier tipo de lesión ya se donde tengo que volver!Eskerrik asko por todo!!!
Mikel Aulestia
Mikel Aulestia
14:37 09 Jan 23
Un fisioterapeuta trabajador que se preocupa por sus pacientes, me ha tratado varias veces y siempre con buenos resultados!Desde luego gran profesional.
Javier Salazar
Javier Salazar
14:01 09 Jan 23
Enorme profesional y bellísima persona! Me ha ayudado con varias lesiones y siempre con resultados positivos y con aprendizaje de como evitarlas. 100% Recomendable. Imanol.
Imanol Jimenez
Imanol Jimenez
09:07 04 Jan 23
Gran profesional, trato individualizado tanto en fisioterapia como readaptación deportiva y entrenamiento, un acierto seguro
Asier López de Calle
Asier López de Calle
21:16 03 Jan 23
Adrián un profesional excelente, cercano y con una gran calidad humana. Adrián ha encontrado la raíz a mi problema y ha sabido darle solución, estoy encantada con los resultados. Además de esto, siempre te ofrece ejercicios personalizados para la lesión, para que sigas cuidándote en casa y la rehabilitación sea lo más eficaz y temprana posible. Lo recomiendo siempre que me surge la oportunidad a familiares y amigos. 100% recomendable.
naiara pinedo
naiara pinedo
18:19 03 Jan 23
Un profesional en toda regla, en mi caso siempre me ha solucionado dolores en la espalda y me ha asesorado para mejorar. Calidad-precio excelente, cercanía y confianza. Tiene una tecnología de primer nivel para mejorar el diagnóstico y posibles soluciones.
El mejor profesional con el que me he tratado
eragon ramiro
eragon ramiro
13:06 31 Dec 22
Es un gran profesional!! Tiene mucha formación, utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y acompaña durante todo el proceso de readaptación. He tenido una lesión de rodilla y me he recuperado del todo. Lo recomiendo al 100%.
Bego
Bego
12:05 29 Dec 22
Gran profesional. Llevo con él desde que me operaron y me ha ayudado muchísimo. Siempre en constante formación y evolución. Súper recomendable.
Marta Mogena
Marta Mogena
22:57 28 Dec 22
Un gran profesional! 100% recomendado.
Emma Carretero Sanchez
Emma Carretero Sanchez
12:03 22 Dec 22
Adrian es un profesional que se preocupó del origen de mi lesión. El buen trato y la manera integrativa de entender mi patología me dejaron muy satisfecho. Además cuenta con maquinaria moderna muy útil para la valoración y tratamiento. Me encanto el servicio!
Manuel Rubio
Manuel Rubio
11:48 22 Dec 22
Comencé con Adrián porque me fracture el brazo y no tenía apenas movilidad en el, desde el principio me trató con mucho cariño y profesionalidad. Hoy por hoy puedo decir que he recuperado el brazo al 100% en fuerza y movilidad.
Lucia Tomey
Lucia Tomey
20:42 21 Dec 22
Muy buen fisio, solución en casa sesión, y muy buen clima. Siempre para repetir!
DÉBORA PADILLA
DÉBORA PADILLA
20:23 21 Dec 22
Adrián es un gran profesional. Mi entrenador y fisio de confianza por excelencia. No me cansaré de recomendarlo. ¡Un crack!
Cristina Rico
Cristina Rico
19:55 21 Dec 22
Gran profesional, me ha ayudado con varias lesiones y siempre con grandes resultados. 100% recomendado!Gracias. Jorge.
SHK
SHK
17:19 21 Dec 22
Un gran profesional, con tecnología actualizada y puntera, trato personal excelente. Su tratamiento de agujas es muy preciso ya que dispone de ecógrafo.
Iker Roca
Iker Roca
14:22 16 Dec 22
Muy buen profesional. A mi me solucionó mis problemas en pocas sesiones y me mando ejercicios para hacer en casa y que no me volviese a lesionar y hasta día de hoy me ha funcionado. Volvería mil veces
Janire Iglesias llona
Janire Iglesias llona
20:37 14 Dec 22
Un gran profesional! Pone mucha atención en el paciente y se nota que le apasiona su trabajo, siempre busca la mejor solución a cualquier dolor que puedas tener, sales de la consulta sin dolor y con un tratamiento a seguir en casa para compaginar con las sesiones. Muy recomendable
Andrea Salvador
Andrea Salvador
13:16 07 Dec 22
Muy bueno, muy profesional!
Jone
Jone
13:01 07 Dec 22
¡De 10! Adrián trató mi rodilla con mucho cariño y profesionalidad. Tras la primera sesión ya noté que íbamos por el buen camino. El centro es excelente, muy bien ubicado para aparcar. Cuenta con mi recomendación. Eskerrik asko!
Es un sitio genial. Descubierto hace muy poco y se nota que son gente seria, con conocimientos e implicada en su trabajo. Tienen un trato de 10 tanto con adultos como con los niños y niñas que van a sus clases.Es súper recomendable ya que es un deporte que aunque no lo parezca, gusta a los niños mucho cuando lo prueban. Un placer haberles conocido y llevar a mi hija a que aprenda y haga ejercicio con ellos.
Raúl Gómez
Raúl Gómez
07:58 19 Jan 21
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Preguntas frecuentes

¿Qué es lo primero que te enseñan en el boxeo?

En Bibox lo primero que te enseñamos son las técnicas básicas de defensa para evitar el golpe y las técnicas básicas de pegada con los principales tipos de golpes que existen. 

También es clave para nosotros trabajar la buena forma física y el aspecto psicológico: resistencia, calma, concentración y técnicas de respiración

¿Cuántos años hay que tener para boxear en Bibox Leioa?

Para participar en el Txikibox Leioa hay que tener entre 8 y 14 años. Si quieres entrenar para competición amateur al menos debes tener 15. Las clases de boxeo fitness son para mayores de 18 años, al igual que el entrenamiento en boxeo profesional.

¿Cuántas horas entrena un boxeador principiante?

Depende de diferentes cuestiones y en nuestro gimnasio de boxeo en Leioa siempre valoramos las necesidades individuales de cada persona, pero generalmente son cinco días semanales de entrenamiento de una hora y media de duración como máximo. No todo el tiempo de entrenamiento es de resistencia, hay otros aspectos a trabajar.

¿Cuántas categorías de boxeo hay en Leioa?

Hay cuatro categorías: Txikibox para participantes de entre 8 y 14 años, boxeo de competición amateur a partir de 15 años, boxeo profesional y boxeo fitness en Leioa para hacer ejercicio y ganar salud y bienestar a través de la práctica del boxeo sin contacto y no competitivo.

¿Cuántas rondas hay en un combate de boxeo?

Si hablamos de combates de boxeo entre profesionales el máximo son doce rondas. Dependiendo de su experiencia se determina de cuántos asaltos será el combate. Lo más común es que sean de cuatro, seis, ocho o de doce asaltos. En la liga infantil Txikibox en Bizkaia hay tres asaltos por combate.

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